熱熱鬧鬧的新年就這么急匆匆過去了,縱使再戀戀不舍,時間的悄然流逝在客觀上是不受到任何因素阻礙的。我們能做的唯有接受,然后妥協(xié)。對于時間,我們無可奈何,但個人情緒和精神狀態(tài)還是可以自我調(diào)節(jié)的。昨天還在觥籌交錯,燈火可親,家人圍坐,今天就已經(jīng)呆坐在工位,滿身疲憊,兩眼呆滯,腦袋放空。這種狀態(tài)有一個統(tǒng)一的學名,叫“節(jié)后綜合征”,俗稱:不想上班。
過年有多爽,現(xiàn)在就有多疲倦。家人團圓,朋友相聚,故人相逢,埋藏已久的情感洶涌澎湃,噴薄而出。我們舉杯歡飲,我們交談甚歡,我們秉燭夜談,我們相約不斷。情緒好似一個拋物線,春節(jié)期間緒漲到到制高點,那幾天的日子閃閃發(fā)光,那幾天的生活熠熠生輝。
此時此刻正坐在工位上的你,好似一個充氣充爆了的氣球,過年期間的活力四射變成了現(xiàn)在的無精打采,郁郁寡歡。
| 卡夫卡:早上八點開始工作到晚上七點,天啊!我站在通往辦公室的狹長走廊上,每天早上被絕望侵襲。
沒有人喜歡工作。那又怎么辦呢?“在可以改變的地方盡情改變,在不能改變的地方妥協(xié)忍讓”,成長就是邊堅持邊妥協(xié)的循環(huán)往復。
既然無法逃避,那就想點辦法,生活不過是見招拆招的將計就計。
生活層面:及時調(diào)整作息和飲食習慣
有人說,工作還是有好處的,最起碼可以讓我們保持規(guī)律的作息和飲食習慣。
過年期間大魚大肉,胡吃海喝,毫無節(jié)制,很容易造成脾胃不適。另外,規(guī)律的作息時間全部被打亂,晚睡晚起,晝伏夜出,似乎成為節(jié)日常態(tài)。
所以,節(jié)后上班,務必要第一時間調(diào)整在春節(jié)期間養(yǎng)成的“顛倒日夜”的作息習慣,迅速回歸到平日上班的作息節(jié)奏。先讓生理層面知道“你該上班了,不能再無法無天了”,然后再調(diào)節(jié)心理層面。
工作方面:做好規(guī)劃
復工之際,不適宜做過于復雜的工作,大腦此時還沒有恢復到正常工作節(jié)奏,或許還游離在觥籌交錯的假期。所以,不如趁此做一些不需要太動用腦細胞的工作。比如,做一些規(guī)劃。
■ 提前做好團隊內(nèi)部組織框架和人員任命的規(guī)劃
民主商討,公開公平,把未來一年的團隊結(jié)構(gòu)理順,做到任人唯賢,把最合適的人放到最合適的位置上,實現(xiàn)資源的優(yōu)化配置。這樣也可以讓增強團隊凝聚力,為未來一年集中發(fā)力。
■ 提前做好自己本職工作的年后規(guī)劃
把復工后一個月內(nèi)需要做的事情列一個清單,按照四象限原則做一個輕重緩解的等級劃分。按照重要且緊急>重要但不緊急>緊急但不重要>不重要也不緊急的次序,依次去完成。做到時間利用最大化,避免浪費精力,也可以使工作內(nèi)容得到合理的關(guān)注和處理。
■ 提前想好未來一年個人成長方向和努力方向
“盲目的努力是在消耗生命。認知、資源、方法,哪個不比努力重要?!?/p>
職場上打拼,最怕的不是不努力,而是瞎努力。先深入了解自己到底想要什么,在此基礎(chǔ)上找到自己需要努力的方向。
比如,會計人就可以考慮一下是提升自己的理論知識水平,考取更多的財會類證書,再往注冊會計師方向努努力;還是先集中火力主攻實操經(jīng)驗,在崗位上再磨練一年的時間,提升自己的“實際作戰(zhàn)”能力。
王小波說:人活著總要有個主題,使你魂夢系之。過完年后的自己,又該是什么主題呢?或拼搏努力,過盡千帆,輕舟萬重山;或換個賽道,重新開始,我輩豈是蓬蒿。不管怎樣,與其在辦公室昏昏欲睡,不如把時間放在更有意義的事情上。
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