中級會計備考焦慮席卷而來！三招幫你撫平情緒！速查收！

來源：東奧會計在線責(zé)編：林冬雪2022-05-19 11:43:56

備考焦慮是考生中經(jīng)常出現(xiàn)的一種希望取得好成績但是又怕考試失利的心理狀態(tài)，就是由于這種對考試結(jié)果無法提前預(yù)知的處境，造成了考生備考時緊張焦慮的不良反應(yīng)。中級會計考試備考是個漫長又枯燥的過程，考生們一味的沉浸在這種負(fù)面情緒中實(shí)在不可取！為了幫助大家跟焦慮說拜拜，貼心的小編整理了三招撫平情緒的秘訣，速來查收吧！

出現(xiàn)備考焦慮的主要原因

考生們?nèi)绻胍獜母旧辖鉀Q問題，那就一定要明確自身產(chǎn)生焦慮的主要原因，希望大家可以根據(jù)下面的幾點(diǎn)內(nèi)容對號入座，正視自身的問題所在。

1.期望過高，夢想自己一舉成功。

很多考生都希望自己可以一次通過三個科目的考試，不斷進(jìn)行自我式洗腦，幻想自己在考試的時候能夠超常發(fā)揮，然而當(dāng)感覺自己力不從心時，焦慮的情緒就開始在心底滋生和蔓延。

2.水平不夠，基礎(chǔ)知識掌握不牢。

各位考生們在備考中級會計考試的過程中，對于所學(xué)知識的掌握程度，也會影響到大家的備考情緒!如果經(jīng)常出現(xiàn)看不懂，聽不懂，學(xué)不會的現(xiàn)象，就會導(dǎo)致信心不足，讓本來就提心吊膽的心情變得更加緊張。

3.自信不足，杞人憂天心理嚴(yán)重。

其實(shí)很多考生自己已經(jīng)很努力備考了，但是只要備考時有一點(diǎn)不遂人愿的地方，就喪失信心，不斷低估自己的能力和水平，總是害怕難以通過考試，在挫折和困難中自怨自艾。

解決備考焦慮的主要方法

要知道良好的心理素質(zhì)也是與取得好成績密切相關(guān)的!那么在備考中應(yīng)該如何調(diào)整心態(tài)呢?小編為大家總結(jié)了一些方法，也許對你有一定的幫助!

1.學(xué)會正確認(rèn)識自己，腳踏實(shí)地學(xué)習(xí)

考生們對于自己的期望越高，備考的壓力就越大，很容易產(chǎn)生情緒焦慮的情況，考試時反而難以超常發(fā)揮。建議大家備考中級會計考試時，充分了解自己的強(qiáng)項和弱項，正視自己的能力，以平常心備考，不要對自己產(chǎn)生過高的期望，這對于學(xué)習(xí)也是十分有利的事情。

2.要將備考堅持到底，認(rèn)認(rèn)真真學(xué)習(xí)

擺脫焦慮最好的辦法就是努力學(xué)習(xí)，將考試的所有考點(diǎn)全部掌握，這樣就能順利克服備考中的阻礙，勇敢前進(jìn)了。注意!各位考生，一定要找對學(xué)習(xí)方法，克服拖延，堅持到底，要相信堅持到底就一定會有所收獲。

3.不斷增強(qiáng)自身自信，拒絕沮喪情緒

自信不是自大或自滿，自信是在自身沮喪時努力下去的信念。很多考生本身就已經(jīng)足夠努力，但是卻總認(rèn)為自己還差一點(diǎn)，害怕自己通過考試無望，其實(shí)這個時候大家可以回頭看一看，備考這一路走來，自己的“戰(zhàn)果”，增強(qiáng)信心，以最好的狀態(tài)迎接考試。

各位考生調(diào)整好心態(tài)努力備考吧！成功一定屬于堅持不懈并努力向上的你！祝愿大家都能早日取得中級會計師資格證！

(本文是東奧會計在線原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載請注明來自東奧會計在線)

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