注冊會計師備考倒計時，考前焦慮怎么破？
3科
日均>3h
距離2019年的注冊會計師考試已經越來越近了，越是臨近考試大家就越是要穩住陣腳。無論你是否參加過注會考試，這個時候除了抓緊時間復習之外，也要學會調整身心狀態，畢竟好的精神狀態才能支撐大家全力以赴完成今年的備考。
考前這段時間大家盡可能不要讓自己有太大的心理負擔，試著用平常心來看待考試。如果考試通過說明這段時間的努力沒有白費，如果成績不理想，就總結一下經驗，看看自己在學習過程中是否偷懶，學習的方式方法是否有錯誤，然后調整學習方向，為明年的考試做準備。
臨近cpa考試很多考生反映這段期間學習效果不佳，心情容易焦慮不安，其實這也是考前心理壓力過大導致的。為此小奧也為大家提供一下解壓的方法，希望能對大家有所幫助。
懂得勞逸結合
大家在經過長時間學習，或者覺得注意力不能再次集中的時候，可以將書本暫且放下，試著稍作休息或者做一些簡單的運動，這樣既能讓大腦和身體得到放松，也能讓自己更好的投入到接下來的學習當中。
合適的解壓方法
雖然現在留給大家的備考時間已然不多，但是注重學習效率也是很有必要的，合適的解壓方法能夠緩解身心疲勞，幫助學習效率的提升。大家可以在復習的過程中適當給自己留出“下課”休息的時間，休息時可以聽一些舒緩的音樂、做做眼保健操，或者適當做些運動，盡量不要做些過激運動，或者比較極端的解壓方式，過度亢奮同樣會影響到備考的質量。
學會鼓勵自己
每天早起或者準備復習之前，考生可以先默默的給自己一些心理暗示，告訴自己為考試已經做好了準備，一定可以順利通關。多為自己加油打氣，通過這種心理暗示能夠幫助大家盡快擺脫負面情緒。
臨近注會考試，大家除了認真備考，也要注意生活中的一些細節。很多考生為了延長備考時間選擇熬夜學習，長期熬夜會造成作息時間不規律，所以大家在考前要盡快將作息時間進行調整，保證睡眠充足，頭腦清醒。其次為了在考前不出現腸胃不適的狀況，大家的日常三餐要保證規律且健康，這樣才不會因為外來因素影響到考試及日常備考。
隨著考試時間的臨近，擔心自己備考內容有紕漏的考生不妨跟隨名師一起高效備考，東奧的逆襲提分班已幫助萬千考生實現逆襲提分，相信在名師的帶領下你也可以順利通關。如今2019年的注會準考證入口已經開通，大家在認真備考的同時也不要忽略準考證的打印，預祝各位考生都能夠順利通關，早日拿下注會證書。
【2019注冊會計師，名師點押，考前逆襲通關！】
(本文是東奧會計在線原創文章，轉載請注明來自東奧會計在線)
相關文章
津公網安備12010202000755號