【東奧小編】2015迎來注會新考季，如何打好這一仗呢?如何使注會的備考更具效率呢?現(xiàn)有一種方法可以使學(xué)習(xí)事半功倍——艾賓浩斯記憶法。

　　1、艾賓浩斯記憶規(guī)律曲線解釋

　　德國有一位著名的心理學(xué)家名叫艾賓浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)，他在1885年發(fā)表了他的實(shí)驗(yàn)報(bào)告后，記憶研究就成了心理學(xué)中被研究最多的領(lǐng)域之一，而艾賓浩斯正是發(fā)現(xiàn)記憶遺忘規(guī)律的第一人。根據(jù)我們所知道的，記憶的保持在時(shí)間上是不同的，有短時(shí)的記憶和長時(shí)的記憶兩種。輸入的信息在經(jīng)過人的注意過程的學(xué)習(xí)后，便成為了人的短時(shí)的記憶，但是如果不經(jīng)過及時(shí)的復(fù)習(xí)，這些記住過的東西就會遺忘，而經(jīng)過了及時(shí)的復(fù)習(xí)，這些短時(shí)的記憶就會成為了人的一種長時(shí)的記憶，從而在大腦中保持著很長的時(shí)間。

　　艾賓浩斯在做這個(gè)實(shí)驗(yàn)的時(shí)候是拿自己作為測試對象的，他得出了一些關(guān)于記憶的結(jié)論。他經(jīng)過對自己的測試，得到了一些數(shù)據(jù)。然后，艾賓浩斯又根據(jù)了這些點(diǎn)描繪出了一條曲線，這就是非常有名的揭示遺忘規(guī)律的曲線：艾賓浩斯遺忘曲線，圖中豎軸表示學(xué)習(xí)中記住的知識數(shù)量，橫軸表示時(shí)間(天數(shù))，曲線表示記憶量變化的規(guī)律。如下圖所示：

　　艾賓浩斯通過實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)遺忘的進(jìn)程是不均衡的，有先快后慢的特點(diǎn)。學(xué)習(xí)以后在最初的很短時(shí)間里就會發(fā)生大量遺忘。隨著時(shí)間的推移,遺忘的速度減慢，遺忘的數(shù)量也就減少。

　　2、如何利用艾賓浩斯記憶法去復(fù)習(xí)注會考試

　　艾賓浩斯記憶法真正的含義不只是告訴我們?nèi)绾稳ビ洃洠�也同時(shí)暗示著我們在學(xué)習(xí)的時(shí)候要及時(shí)復(fù)習(xí)。所以艾賓浩斯記憶法完全可以運(yùn)用于我們的注會備考過程中。注會備考過程持續(xù)的時(shí)間比較長，而且內(nèi)容也非常多，如果不及時(shí)復(fù)習(xí)的話就很容易遺忘。如果過了很長時(shí)間，直等到考試前才復(fù)習(xí)，就幾乎等于重新學(xué)習(xí)一遍了。學(xué)習(xí)的效率大打折扣。前蘇聯(lián)著名的教育學(xué)家烏申斯基曾指出，我們應(yīng)當(dāng)“鞏固建筑物”，而不要等待去“修補(bǔ)已經(jīng)崩潰的建筑物”。可能你在學(xué)習(xí)后一天就進(jìn)行復(fù)習(xí)只用半小時(shí)就能取得良好的效果，但如果學(xué)習(xí)一周后再進(jìn)行復(fù)習(xí)的話可能就需要用2小時(shí)了。所以根據(jù)這一特點(diǎn)，復(fù)習(xí)最好要及時(shí)進(jìn)行。下面幾點(diǎn)可以幫助我們及時(shí)復(fù)習(xí)：

　　(1)日測驗(yàn)：每晚上睡覺前，應(yīng)該將當(dāng)天所學(xué)的知識擇其要點(diǎn)復(fù)述一下，如條件不允許，默寫提綱或干脆默想也行。上班族利用上班途中也可完成知識點(diǎn)的回憶，讓時(shí)間的利用率大大提高。

　　(2)周測驗(yàn)：星期天休息，可將一周來所學(xué)課程的內(nèi)容換個(gè)角度提出問題，寫在一張紙上測驗(yàn)自己，發(fā)現(xiàn)存在疑難或模糊之處，馬上解決，決不拖欠。

　　(3)章測驗(yàn)：一章內(nèi)容學(xué)完了，可以自測一下這章有哪些主要內(nèi)容，學(xué)完有什么收獲，從而及時(shí)消化，鞏固記憶。 也可以把相關(guān)聯(lián)系緊密的章節(jié)放在一起整理一下，這樣可以更好的掌握章節(jié)之間的內(nèi)在聯(lián)系。

　　(4)全書測驗(yàn)：一本書學(xué)完后，可以翻開目錄，逐次回憶內(nèi)容，在章測的基礎(chǔ)，全書測就問題不大了。如果沒有時(shí)間，可以挑選那些重要內(nèi)容先進(jìn)行。 這樣才能更好的駕馭教材。

　　(5)分散復(fù)習(xí)：有的考生喜歡在考試之前一個(gè)月進(jìn)行突擊，臨時(shí)抱佛腳，這或許能通過考試，但這些信息并未有機(jī)地整合到你的長時(shí)記憶中去，況且這種做法風(fēng)險(xiǎn)也太大。而分散復(fù)習(xí)能極大增強(qiáng)所有信息的長期保持，而且這種做法可以把有難度知識點(diǎn)分散，使學(xué)習(xí)更輕松，更有效率。

　　總結(jié)：及時(shí)復(fù)習(xí)和經(jīng)常自測，可以培養(yǎng)我們的隨機(jī)應(yīng)變能力。在考試中，考題往往變換了角度，與原來學(xué)習(xí)時(shí)的大不一樣。如果經(jīng)常運(yùn)用自我測驗(yàn)法，對所學(xué)知識從多方面理解消化，必然會胸有成竹，臨陣不慌。再次強(qiáng)調(diào)一下，學(xué)習(xí)要勤于復(fù)習(xí)，而且記憶的理解效果越好，遺忘的也越慢。