【東奧小編】注會學習備考的核心問題，首先就是注意力問題。注意力會使一個人全部的心理能量用于所指向的事物。對我們注會考生(尤其是對學習時間比較緊的在職考生、媽媽級考生)而言，能每天保持幾小時高效率的學習是能否取得好成績的關鍵因素。2014年度的注會備考暨預習階段學習正在火熱進行中，信仰特此編寫了從前在論壇發過的一篇文章，來幫助大家保持在學習備考時集中注意力，達到最佳的學習效果。

　　1、提高注意力，首先就是要設定專心的目標、不要在難點上停留。

　　我們的目標是學好要報考的每一門課程，但新教材下發前我們的學習其實不必那么功利性，完全可以以求知的心態認真學習，而且，學習計劃一定要有，并且要認真執行才行啊!最好是執行效果超出計劃本身的設定，那樣才能不斷獲得學習上的成就感。而要做到這一點，除了勤奮之外，就是注意不要在難點上停留。

　　注會第一輪學習時，不要和自己過不去!我們畢竟不是做學術研究，再難的考試也還是考試而已!不要和教材過不去，因為那是考試的依據，不要和每門課的難點過不去，因為那并不是考試的全部。

　　2、排除干擾： 訓練自己在嘈雜環境里沉靜地高度集中注意力的能力，這是排除外界干擾;對周圍的一切因素置若罔聞，這是排除內心的干擾。舉個例子，大家一定看過在肯德基、麥當勞里學習的那些人，我本人也有過這種經歷。在那樣嘈雜的環境里，有時候你會感覺到除了你翻書的聲音，其他所有聲音都是背景、都是給你學習做襯托的!

　　3、節奏分明地處理學習與休息的關系。千萬不要一天總是學習，書一直在手邊，但是效率很低。(學習注會的很多人都這樣吧!?)或者坐了一兩個小時，散散漫漫，沒有記住多少東西。效率才是生命，有了高效率才會產生更多的成就感。大家可以試試， 集中一小時的精力，看這一小時到底能看懂多少內容，學習完了再休息。當需要再次進入學習的時候，又能高度集中注意力。一定要訓練這個能力。永遠不要熬時間折磨自己。一定要善于在短時間內一下把注意力集中，高效率地學習。當然，保證至少6小時以上的良好睡眠是必不可少的，這個就不解釋了。

　　4、承接3，效率就是生命!!怎么強調這一點都不過分!看書時不要總強調看多少遍，不要因為求速度、趕進度而忽視學習質量!每個人的學習風格是不同的，適合自己的就是最好的。 要養成馬上進入學習狀態的習慣： 如果你能夠做到一分鐘之內沒有雜念，進入主題，你就很了不起了;如果你半分鐘就能進入主題，就更了不起;如果你能一坐在那里，十秒、五秒，當下就進入狀態，那你就是天才，那就是最有效率的。

　　有人說，自己復習功課用了四個小時，其實那四個小時大多數在散漫中、低效率中度過，沒有用。有時候會把你弄得很煩躁，形成誰都不想要的惡性循環。反之，你開始學習，一坐在那里，與此無關的全部內容都置之腦外，這就是高效率。

　　需要指出的是：人的注意力是很難長時間集中的，會受外界環境的干擾而走神，會因為內心的情緒波動而被干擾，這都是普通人的心理。有的人之所以注意力集中，一是因為他們對學習的內容非常感興趣，二是因為他們有寧靜的心靈，也就是說，這樣的人的內心是自我和諧的，“非寧靜無以致遠”嘛。

　　5、有選擇地接受某些信息，而抑制其它活動和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。(回到1)對于大家(尤其是那些面對高難度考試的學生，比如我們考注會的學員)來說，主要是由于學習負擔重，心理壓力過大，而造成高度的緊張和焦慮，從而導致了注意力無法集中的障礙。另外，睡眠不足，大腦得不到充分休息，也可能出現注意力渙散的情況。因此，當你因注意力無法集中而影響學習，倍感苦惱時，不妨采用以下方法來矯治：

　　(1)學習時間要相對固定。一旦你養成這樣的習慣，坐下來就很容易使自己進入學習狀態。 而且大家有條件的一定要根據注會各門課考試時間來安排學習時間，那樣才能保證你能在一天中的那個時間對某一科目最有感覺;

　　(2)限制自己完成某一具體學習任務的時間，有一定的學習壓力更能使自己集中注意力。戰略管理中所講的，完成一件事一定要有個截止日期!但注意壓力一定要適度，和學習動機一定要適中是一個意思，不要在沒學習之前就把自己壓垮了。

　　(3)學習時手腦并用，如一面閱讀，一面寫筆記有助于思想專一; 聽課時也最好不要只是一味的聽，而要動筆記要點。

　　(4)對所學的科目持積極態度，這是注意力高度集中的最重要的因素。如果你做自己不感興趣的事，心理上就會產生不適應的感覺，學習也是如此，所以，即使你對注會某科目不感興趣，也必須面對現實，持積極態度，因為實際上我們不得不愛上注會的每一門課，這樣才能讓我們更加專心地反復看書、做題，才能為通過考試打下良好的基礎。

　　再為大家提供一些集中注意力的小貼士(tips)：

　　(1)聽課時不可以受干擾;

　　(2)至少看完一個知識點講解后再抬頭;

　　(3)適時休息;

　　(4)學習內容要難易相間、文理相間。(比如看完稅法之增值稅，再看財管的第一章)

　　我國關于集中注意力的格言，可以拿來作為座右銘噢：

　　1.左手畫圓，右手畫方，則兩不成。

　　——《韓非子·功名》

　　2.學也者，固學之一也。

　　——《荀子·勸學》(一：專一。所謂求學，就是要始終專一地學。)

　　3.君子之學貴一，一則明，明則有功。

　　——宋·揚時《二程粹言·論學》

　　4.無專精則不能成，無涉獵則不能通也。

　　——清·梁啟超《讀書分月課程》

　　5.學問尚精專，研摩貴純一。

　　——清·曾世霖《論學問》

　　6.人之于學，不專則不能，雖百工其業至微，猶不可相兼而善，況君子之道也。

　　——宋·沈括《長興集》(百工：古代各種手工業工人的總稱。學而不專一就不能進步，即使象手工技藝這樣極小的事也很難熟練地兼做幾項，更何況是做學問呢。)

　　7.心不專一，不能專誠。

　　——《淮南子·主術訓》(心不專一，就不能集中精力做事。)

　　8.凡諸藝業，未有學而不得者，病在心力懈怠，不能專精耳。

　　——《唐書》(唐太宗李世民語)(信仰評注：皇上都這么說了，呵呵。)

　　9.用心專者，不聞雷霆之震驚。

　　——宋·林逋《省心錄》(信仰評注：用心專一而進行學習的人，雷聲也驚動不了。瞧這境界，我們該慚愧吧。)

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