備考稅務師：戰勝焦慮的最好辦法就是行動
備考稅務師的過程中，考生們難免會有感到焦慮的時候，焦慮一出現，輕則會影響備考效果，重則影響身體健康。那么，當焦慮感來襲的時候，稅務師考生該如何克服焦慮呢？這篇文章會給你答案！
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理清楚什么是焦慮
任何一個無法被定義的事物，我們都無法擊破它。想要克服焦慮，我們首先就要知道什么是焦慮。可以說，焦慮是壓力的產物，是每一個上進的人都會出現的一種負面情感狀態，當現實和理想相差較大的時候，或者是我們想的多，做的少的時候，焦慮就會出現。就像我們備考稅務師考試，當我們看到別人的復習進度比我們快時，或者你迫切的想要快速學好稅務師的知識點時，你就會產生很著急的心理，緊接著就會產生焦慮感。
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焦慮會引發哪些負面影響？
在備考稅務師的時候，如果出現了焦慮感，會使考生深深地陷入一種自責和自卑之中，覺得自己很無能，明明想快速學好稅務師，可是卻沒辦法做到。稅務師考生一旦這樣想的時候，就會影響自己的復習效果，花太多的時間去焦慮，而沒有去學習。嚴重的甚至會影響我們的身心健康，有的考生出現焦慮時，會吃不好、睡不好，嚴重的情況下，還會生病住院，往往是得不償失。
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戰勝焦慮最好的辦法就是行動
其實，不僅我們普通人會感到焦慮，一些成功人士也會有焦慮的時候。就像聯想公司的創始人柳傳志曾經談到過：“公司創業期，壓力很大，有一年還直接把我壓到了醫院里面。后來連續幾次這種事以后，我發現了規律：在想不清楚的時候就交流，之后拉一個方案出來，即使想得不對我先做一做，做得不對我再調，一行動起來就真的不會焦慮了。”正如柳傳志所說，戰勝焦慮最好的辦法就是行動。
在行動的時候，我們不是像無頭蒼蠅一樣去亂撞，而是要帶著目標去做。同時，也要學會把大的目標拆解成小的目標，一個一個去擊破。就像備考稅務師考試，我們的終極目標就是取證，但是這個目標過大，反而不利于實現，我們不如把它拆分一個一個小目標來實現，譬如先制定一個月要完成的學習計劃等。通過這樣拆解目標，不僅會幫我們更快的實現目標，還能減少焦慮，增加信心。
希望小編以上所提供的方法能夠對大家有所幫助！人生不能太急躁，飯要一口一口吃，胃才會舒服；備考也要一步一步來，才能有所收獲！最后，提示考生，2020年稅務師考試時間為11月7日-8日，請考生盡早備考！
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