這好像確實(shí)是一個(gè)偽命題。既然是職場，何來“幸福感”？但我們已經(jīng)身不由己，陷在職場旋渦里，與其整日膽戰(zhàn)心驚，百無聊賴，不如想點(diǎn)辦法讓自己在平凡乏味的日子里高興一些。生活嘛，總要帶著點(diǎn)熱愛、幽默和格調(diào)，一去不回頭地走下去。

職場的幸福感很難獲取，996的工作，無盡頭的應(yīng)酬，八面玲瓏的交際，或許都找不到些許的成就感和幸福感；職場幸福感又很容易獲得，今天不加班的小確幸、突然通知不開會(huì)的小驚喜、晚上應(yīng)酬的臨時(shí)取消，都能撫慰焦躁不安的內(nèi)心。

■不要過度在意別人的看法。

■不要被工作操控，生活是第一位的?！拔业娜松粌H僅是生存，更要生氣勃勃的生活，帶著些熱情、幽默和格調(diào)?！?/p>

■你只能是你自己，沒必要活成一個(gè)“軍隊(duì)”。伍爾夫：不必匆忙，不必火花四濺。不必成為別人，只需做自己。職場上鼓吹的“六邊形戰(zhàn)士”“斜杠青年”，你可以把它當(dāng)做一種PUA話術(shù)。一個(gè)人的精力是有限的，時(shí)間也是有限的，活成自己想要的樣子就已經(jīng)很難了，至于其他的七七八八，誰能誰就上吧！

“無常才是生活的常態(tài)”。我們總是在一邊獲得一邊失去，一邊堅(jiān)持一邊妥協(xié)。人生跌宕起伏，心情亦是起起伏伏。生活是一種律動(dòng)，唯有坦然接受，才有可能在此律動(dòng)的基礎(chǔ)上創(chuàng)造出“余音繞梁”的節(jié)奏。

■堅(jiān)定維護(hù)內(nèi)心秩序，不輕易打亂。比如，堅(jiān)持每天做計(jì)劃，形成一個(gè)處事和處世的自我秩序感。讓雜亂無序的生活平添一絲井然有序，讓“兵荒馬亂”的現(xiàn)實(shí)稍顯“太平安靜”。

再比如，形成規(guī)律的作息習(xí)慣，除了節(jié)假日，平時(shí)按時(shí)按點(diǎn)睡覺、起床，甚至上廁所排毒，養(yǎng)成一個(gè)固定的生物鐘。生活規(guī)律了，不僅可以營造歲月靜好的氛圍感，也能給自己灌輸一種安全感十足的潛意識(shí)。

■給日常生活留白?！安灰欢锰顫M，而要懂得留白?？帐幍牡胤?，才能聽見靈魂的聲音?！奔热簧畛錆M變數(shù)，那就不要把時(shí)間都填充滿，學(xué)會(huì)留下一些空白時(shí)間，用以安放突如其來的不確定性。這是時(shí)間的留白，更是精神的緩沖地帶。

“緩慢而堅(jiān)定地做自己的事”，很難。人類是群居動(dòng)物，社會(huì)性是人類的本質(zhì)屬性。在人和人的交往中難免會(huì)出現(xiàn)“互相比較”，有時(shí)候是有意為之，有時(shí)候只能被動(dòng)接受。

如果非要和別人“攀比”，可以考慮和不如自己的人進(jìn)行比較，或許還能獲取一定的信心和能量。也就是老話說的“比上不足比下有余”。

但小編想說，這種向下比較或許可以緩和一時(shí)焦躁的心態(tài)，但卻不是長久之計(jì)。一方面，你的自信和快樂建立在別人的不幸之上，顯得你“人性扭曲”；另一方面也會(huì)使自己陷在負(fù)面情緒中不能自拔，甚至開始擺爛、過上得過且過的人生。

與其比較，不如培養(yǎng)自信。什么是終極自信？“自信不是認(rèn)為自己永遠(yuǎn)比其他人都好，而是意識(shí)到自己不需要和其他人作比較。”

借用作家李娟的一句話結(jié)束本文：人之所以能夠感到“幸?！?，不是因?yàn)樯畹檬孢m，而是因?yàn)樯畹糜邢ＭＢ殘龃蚱椿蛟S很累，但正因?yàn)槿绱?，我們才能看見生活越來越好的希望。累嗎？但也幸福著。共勉?/p>

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