克服4種常見的負面情緒，快速進入初級會計學習狀態！
在備戰2023年初級會計考試的過程中，考生們或多或少都會出現一些負面情緒，焦慮自己能不能過呀、煩躁知識點太難呀等等。我們要如何克服這些負面情緒呢？怎樣做才能不被這些情緒影響學習呢？本文就為各位考生逐一解決負面情緒帶來的問題，幫助大家克服4種常見的負面情緒，快來看看吧！
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如何克服4種常見的負面情緒？
焦慮
不考初級會計證會焦慮？考初級會計證也會焦慮？學得太慢會感覺時間來不及而焦慮？學得太快也會擔心是不是沒學扎實而焦慮？......焦慮可以說是當代年輕人最常見的負面情緒了，尤其是在備戰初級會計考試的過程中，很多考生可能是零基礎小白、或者在職人員，基礎不好、時間也不多，真的很難不焦慮。
克服方法：想要克服焦慮首先就要清楚自己在擔心什么，然后找到解決辦法，直面自己的負面情緒，不要任由情緒無限放大。很多考生的焦慮情緒都來源于沒有自己的學習節奏，不妨把備考計劃做得細致一些，精確到每一天的任務量，按部就班地完成，逐漸積累信心。找到可以互相監督激勵的戰友也是個好辦法，陪伴學習也可以讓大家更容易堅持下去。
煩躁
什么時候最容易產生煩躁情緒呢？就是在遇到難點問題無法突破的時候，或者是努力學習后效果仍然不盡人意的時候。在初級會計考試中分值的分布規律就決定了一定有一些拔高的難點，需要考生花更多的時間和精力去突破。初級會計考試本身也有一定難度，考生遇到瓶頸就可能會煩躁。
克服方法：學習過程中遇到難點太正常了，如果什么都會也就不需要學習了，所以千萬不要鉆牛角尖。建議考生可以先停止研究這個知識點，可以標記一下，然后開始復習一些基礎知識點，心態恢復后再回來繼續研究，如果還是理解不了，一定要及時尋求幫助，不要一味死磕。
懶惰
剛開始備考的時候，考生們的干勁一般是最好的，所以還不太會懶惰。但到了中期階段，很多考生覺得自己掌握得不錯，按照這個節奏學下去也差不多，就會開始松懈，再加上之前學習那么辛苦，想著也該放松一下了，可是一旦開始懶惰就一拖再拖，越拖越多后期就更加不愛學習了。
克服方法：考生們備考時應該有這種預見性，不要前期學習時過分著急，把自己的任務量都堆在備考的初期，一是容易造成備考初期特別累難以堅持的情況，二是在備考中期容易出現懶惰的心理。建議大家合理地分配每個階段的任務量，保持自己的學習進度和狀態呈平穩上升的節奏。
分心
在初級會計考試的備考過程中，考生們最容易出現的情緒就是分心。而且這種情緒不分階段，貫穿整個備考周期。比如大家在學習時總是控制不住地溜號，想看看手機、刷刷朋友圈微博、吃點零食、玩把游戲……分心會嚴重影響考生的備考效率。
克服方法：克服分心需要嚴格地進行自我調控，時刻提醒自己當前的首要任務是拿下初級會計證書，讓自己快速重回學習狀態。尤其是電子產品要在學習時嚴格杜絕，也可以寫一些能激勵自己的話貼在家中各處，隨處可見就能時刻提醒自己全心備考。
如何快速進入學習狀態？
在備考的過程中難免會出現一些負面情緒，考生們積極面對和認真解決就好了，不過千萬不要放大情緒，讓自己沉浸在壞情緒里，這樣一方面浪費時間，一方面只會更難擺脫。適當地忽視掉這些負面情緒，集中在當下的學習任務，過一陣子自然就調整好狀態了。想要快速進入學習狀態最好的辦法，就是開始學習，少一些雜念，讓自己行動起來。
作息和飲食對于學習狀態的影響是非常大的，無論是不是全職備考的考生，都應該堅持早睡早起，讓身體維持在一個好的狀態。而且盡量每天在一個固定的時間段內學習，這樣可以很好地養成生物鐘，到這個時間就知道該學習了，進入備考狀態就會快很多。其次就是飲食要清淡，過多地攝入垃圾食品會加重消化負擔，從而使人更容易犯困，這可不利于大家調整到學習狀態。
隨時隨地都可以學習當然是最好的，但無法否認我們很多時候就會被環境所影響，所以如果有大塊的學習時間，還是建議大家選擇舒服的適合自己的學習環境，喜歡在家里學習就在家里學習，喜歡去咖啡廳、圖書館就去那里學習，可以試驗一下自己在哪里的學習效率更高，然后就把學習環境固定在那里，不要逼迫自己如何學習，而是要盡可能排除外界對自己學習狀態的影響。
無論遭遇什么打擊，我們都不要懷疑自己的能力，更不要與過去的失敗計較，只有這樣我們才能把事情做得更好。生命太短，沒時間留給遺憾，若不是終點，請微笑一直向前。預祝各位考生順利拿到初級會計證！
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