中級職稱備考對抗春困有妙招

來源：東奧會計在線責編：李立爽2017-04-19 15:36:17

　　陽光正好，微風不燥的春季已然來到，很多人都說這是一個干啥都得勁的季節。然而，大家在感到舒服愜意的同時，困擾也隨之而來，那就是春困。尤其是對于中級會計職稱備考的同學而言，春困總是讓大家處于半昏睡的狀態，感覺倦意始終無法消除，這嚴重的影響了學習效率。那么我們應該怎樣對抗春困呢?

中級會計職稱

　　1.保持規律的作息習慣

　　在這個容易犯春困的季節，首先，大家一定要把握好自己的生活節奏，盡量避免熬夜，做到早睡早起。只有保持規律的作息習慣，才能幫助自己更好的消除疲勞，保持第二天的精力充沛。而且，大家每天在中午的時候也可以適當的休息一下，利用午睡的時間閉目養神，讓自己緊繃的精神得以放松，讓倦意得以緩解。午休的時間半個小時為宜，切忌任性大睡，否則，很可能會影響到晚上的睡眠質量。在中級職稱備考期間，考生一定要保證大段的睡眠時間留在晚上，生物鐘不能亂。

　　2.經常開窗通風

　　大家可以經常開窗通風，使室內的空氣流通。開窗通風可以變換室內的溫度和濕度，從而刺激皮膚的血液循環。在學習的過程中，大家如果感到困意來襲，可以站起來活動一下，舒展一下身體。也可以通過遠眺，或者在室內擺放一些富有生機的花草，緩解視覺疲勞，還可以適當的聽一點輕快的音樂，幫助自己提神、放松，緩解春困，以更好的狀態備戰中級會計職稱考試。

　　3.適當運動

　　雖然備考讓考生們感到時間的緊迫，但是適當的運動并不是在浪費時間。相反，跑步、散步等戶外運動，能夠改善大家的生理機能，增強身體的代謝功能，加速體內循環，提高大腦的供氧量，幫助大家保持精力充沛，而且對于健康和提高免疫力也非常重要。身體是革命的本錢，所以，除了中級職稱備考圖書，運動也應該被列入到中級職稱備考的計劃里，以更好的狀態去學習，才能提高學習效率，達到事半功倍的效果。